| 000 | 01152cam a2200169 a 4500 | ||
|---|---|---|---|
| 008 | 090303b xx j 000 1 eng | ||
| 020 | _a968243971X | ||
| 100 | 1 | _aGalloway, jeff | |
| 245 | 1 | 3 | _aEl libro del corredor: Técnicas, recursos, control / Jeff Galloway |
| 260 |
_bTrillas _aMéxico _c1991 |
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| 300 |
_a324 p. _bil. _c24 cm. |
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| 500 | _aBibliografía p.315 - 316.\Apendices P. 307 - 313 | ||
| 520 | _aEl libro del corredor es una obra indispensable para todo aquel que corre o quiere correr, independientemente del grado de desarrollo que quiera alcanzar. Los prácticos consejos y planes de entrenamiento que en este libro se pueden encontrar son igualmente aplicables a corredores novicios o competidores de élite. Técnica, entrenamiento, control, motivación, lesiones, alimentación, ropa, competencias, calzado, todo lo que tú quieres saber sobre esa gran actividad física que es correr, lo encontrarás en este ameno texto que te va llevando de la mano desde tus primeros intentos por tomar el hábito de la carrera, hasta tus más fuertes competencias. | ||
| 650 | 1 | 0 | _aCarreras (Deportes) |
| 050 | 0 | _aGV1061 G3418 | |
| 942 | _cCG | ||
| 999 |
_c4494 _d4494 |
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